Quando a correria do dia a dia aperta, aquele frasco de champô seco parece a salvação para disfarçar a oleosidade e seguir em frente. Mas será que o uso diário deste produto pode estar a fazer mais mal do que bem ao nosso cabelo e couro cabeludo? Vamos entender o que realmente se passa quando o champô seco se torna um hábito cotidiano.
O mito do champô seco causador de cancro e o que dizem os especialistas
Foi um vídeo no TikTok, com mais de um milhão de visualizações, que ajudou a propagar a ideia de que o champô seco pode provocar cancro devido à presença de benzeno, uma substância reconhecida pela Agência Internacional de Investigação do Cancro (IARC) como cancerígena.
No entanto, a dermatologista Marta Ribeiro Teixeira, da Clínica Espregueira, esclarece que na Europa, onde o controlo é rigoroso, não há benzeno presente nos champôs secos disponíveis no mercado. O benzeno nunca é incluído propositadamente nestes produtos, pois é um cancerígeno do grupo 1 — proibido em cosméticos na União Europeia.
A confusão teve origem em 2022, quando nos Estados Unidos foram detetados elevados níveis de benzeno em alguns lotes de champôs secos spray, levando ao seu imediato recolhimento. Esse benzeno, porém, foi identificado como contaminante, possivelmente associado aos propelentes aerossóis, e esses casos específicos nunca aconteceram em Portugal ou na Europa.
Portanto, a preocupação com o cancro devido ao champô seco não tem fundamento no contexto europeu, onde os produtos são sujeitos a avaliações rigorosas pelas autoridades competentes.
Quando o champô seco deixa de ser uma ajuda para se tornar um problema
Usar champô seco numa emergência é um truque que todas nós já recorremos. Ele absorve a oleosidade, devolve o volume e adia a lavagem. Mas a magia acaba quando passa a ser uma solução diária.
Os ingredientes principais, como o amido e o alumínio, trabalham absorvendo gorduras e sujidade, mas também retiram a hidratação natural do cabelo, tornando-o seco e quebradiço se usados em excesso. Além disso, a acumulação de resíduos no couro cabeludo pode piorar problemas como caspa, comichão e irritação.
É fácil esquecer que o couro cabeludo é uma pele delicada que precisa de limpeza e hidratação regulares para um crescimento saudável do cabelo. Sem isso, o uso frequente de champô seco pode desequilibrar o microambiente do couro cabeludo e até contribuir para a queda excessiva de fios.
Além disso, aplicar champô seco todos os dias pode obstruir os folículos capilares, causando inflamações e afetando a circulação local. O resultado não é apenas um cabelo menos bonito, mas também um couro cabeludo a protestar.
Cuidados essenciais para quem usa champô seco com frequência
O segredo está na moderação e no cuidado consciente. Usar champô seco com moderação e garantir uma limpeza profunda uma ou duas vezes por semana ajuda a manter o equilíbrio entre oleosidade e hidratação.
Outro truque? Apostar em champôs secos em diferentes formas, como espuma ou pó, que tendem a ser menos agressivos que os aerossóis, especialmente se tens o couro cabeludo mais sensível.
As recomendações práticas incluem:
- Aplicar o champô seco a cerca de 20 a 30 centímetros do couro cabeludo e num local ventilado para evitar inalação dos produtos;
- Evitar o uso diário, especialmente se tens caspa, dermatite seborreica ou psoríase;
- Hidratar o cabelo com condicionadores suaves, máscaras nutritivas ou óleos capilares para combater o efeito secante do champô seco;
- Fazer lavagens completas regulares para remover resíduos acumulados e manter o couro cabeludo saudável;
- Ler sempre os rótulos para identificar possíveis alergias a componentes do champô seco.
Com estes cuidados, o champô seco pode ser um aliado prático e seguro, sem colocar a saúde em risco.
O impacto de outros hábitos no desgaste do cabelo para além do champô seco
Para manter o cabelo bonito e saudável, o champô seco é só uma parte da equação. Outros cuidados do dia a dia fazem muita diferença e, por vezes, podem ser os verdadeiros responsáveis pela fragilização dos fios.
O uso excessivo de ferramentas de calor, como chapinhas, ferros e secadores, pode acelerar a secura e as pontas duplas. Escovar o cabelo de forma rude ou quando está molhado é outro hábito que enfraquece e parte os fios.
Colorações frequentes, com químicos agressivos, desidratam ainda mais o cabelo, fazendo-o perder elasticidade e brilho natural.
Por isso, um bom equilíbrio são pequenos gestos simples que fazem toda a diferença:
- Dar preferência a métodos naturais para secar o cabelo, deixando-o respirar e evitando o calor excessivo;
- Usar produtos com protetor térmico quando precisar modelar;
- Desembarace o cabelo suavemente, começando pelas pontas e subindo até à raiz;
- Reduzir a frequência de colorações e apostar em produtos para cabelos sensíveis e hidratantes.
Esta partilha ajuda-me especialmente a ter uma ideia clara de como usar champô seco sem comprometer a saúde do cabelo.
Nunca descurar os sinais do nosso cabelo é um bom conselho que também esta experiência reforça quando o assunto é champô seco.