Fazer pilates é bom, porém os cardiologistas explicam: o melhor exercício para se livrar da flacidez nos braços
A psicologia diz que as pessoas que se sentem mais infelizes repetem com frequência certas frases que reforçam uma visão pessimista
A partir dos 55 anos, os fisioterapeutas concordam: caminhe 20 minutos diariamente, prefira escadas e trabalhe o equilíbrio
Segundo a psicologia, as pessoas criadas nos anos 60 e 70 desenvolveram uma resiliência hoje quase desaparecida
Fazer abdominais está bem, mas os especialistas revelam: o melhor exercício para eliminar flacidez dos braços
A psicologia explica que pessoas sem validação emocional na infância tornaram-se produtivas por necessidade de aprovação